건강1 [티스토리 연말결산 캘린더] 올해 나에 대해 새롭게 알게 된 점은? 티스토리 연말결산 캘린더를 보고 올해를 한 번 돌아보는 포스팅입니다. 오늘은 '올해 나에 대해 새롭게 알게 된 점은?'에 관한 글입니다. [목차]건강 관리가 생각 이상으로 중요하다는 것삶은 생각한대로, 믿는대로 된다는 것마치며 1. 건강 관리가 생각 이상으로 중요하다는 것 사실 건강관리를 30대 중에서도 어느정도 잘 하고 있다고 생각했습니다. 평소에 매일은 아니지만 주2~3회는 새벽 조깅을 하고, 먹을 때도 당을 어느정도 참고는 하고 먹으니까요. 그러나 어설픈 건강관리로는 노화(?)를 막을 수 없음을 알았습니다. 저번주 금요일 건강검진 결과가 제 핸드폰으로 날라왔습니다.PDF로 받아서 바로 볼 수 있었습니다.(좋은 세상) 근데 우선 앱에 연동할 수 있어서 앱으로 봤는데건강검진 결과 상단에 정상, 주의.. 2024. 12. 12. 이전 1 다음
